Psihoterapia este interventia psihologica realizata stiintific si in spirit umanist in scopul promovarii sanatatii, optimizarii, autocunoasterii si dezvoltarii personale.

Psihoterapia este un domeniu interdisciplinar, situat la granita dintre medicina si psihologie, este modalitatea de tratament cuprinzator, deliberat si planificat, prin mijloace si metodologii stiintifice.

Psihoterapia:

• reprezinta procesul prin care sunt examinate prin tehnici diverse sentimentele, gandurile, continuturile psihologice, evenimentele, valorile personale cu scopul diminuarii si/sau inlaturarii tulburarilor sau problemelor psihologice.
• relatia psihoterapeut-client este utilizata sistematic in scopul producerii unor modificari pozitive in modul de a gindi, a simti si a se comporta al unui individ.
• se concentreaza pe suferinta interioara (tristete, anxietate, tulburari fobice, durere, doliu sau separare, frici, compulsii, atacuri de panica, s.a.).
• este o forma de tratament si ameliorare a problemelor de natura psihologica,
• utilizeaza metode de modificare a comportamentelor, reactiilor, emotiilor si gandurilor distructive, dezadaptative
• are ca scop diminuarea si/sau inlaturarea tulburarilor sau problemelor psihologice, avand o durata mai mare decat consilierea deoarece abordeaza problemele mult mai profund.

Confidentialitatea actului psihologic este protejata prin lege si este o obligatie a oricarui psiholog.

Pentru a obtine progrese, clientul trebuie sa manifeste o suficienta motivatie pentru psihoterapie.

Psihoterapia poate fi folosita in tratamentul afecţiunilor psihologice:

• tulburari fobice ( claustrofobie, agorafobie, fobie sociala etc )
• tulburari depresive (depresie reactiva, depresie nevrotica)
• insomnie, ticuri, enurezis, logonevroze
• atacuri de panica;
• disfunctii sexuale psihogene (lipsa dorintei sexuale, ejaculare precoce, impotenta, anorgasmie, frigiditate, vagininism, dispareunie )
• anxietate generalizată;
• probleme de cuplu
• tulburari psihosomatice (cefalee, dureri cronice, hipertensiune arteriala, diabet, astm bronsic);

In procesul terapeutic se pun in actiune tehnici specifice menite sa restabileasca echilibrul psihic al clientului si sa-i permita acestuia o mai buna adaptare la realitate.

Cui foloseste? Persoanelor (indiferent de varsta) care:

• se simt coplesite de problemele vietii;
• care se simt singure
• doresc sa evolueze in plan personal sau profesional, afectiv;
• sunt cuprinse de depresie, anxietate, furie, frici, atacuri de panica;
• au dificultati  in relationare;
• au o boala cronica si se simt doborate de ea;
• au avut un deces in familie
• nu pot lua decizii importante;
• nu reusesc sa-si exprime emotiile si gandurile;
• se poarta imatur;
• nu reusesc sa mentina relatii importante;
• au probleme sexuale;
• au perturbari ale comportamentelor alimentare (anorexie sau bulimie);
• simt ca si-au pierdut echilibrul, s.a.